Cuando la forma de beber de un familiar o amigo afecta tu vida, debes buscar ayuda.

1. ¿Te preocupa la forma de beber de tu padre, madre, de un amigo íntimo o de algún pariente?
2. ¿Ocultas tus verdaderos sentimientos pretendiendo que no te preocupas por la forma de beber?
3. ¿Te parece que todas las fiestas se estropean a causa de la bebida?
4. ¿Mientes para encubrir que otra persona bebe o para ocultar lo que ocurre en tu casa?
5. ¿Permaneces fuera de casa todo lo que puedes porque detestas estar allí, a consecuencia de la bebida?
6. ¿Temes disgustar a alguien por miedo a incitarle a que se emborrache?
7. ¿Crees que nadie te quiere ni se preocupa por lo que ocurre?
8. ¿Te asusta o te avergüenza llevar a tus amigos a casa?
9. ¿Crees que el comportamiento del bebedor lo causas tú, lo causan otros miembros de la familia, amigos o mala suerte.
10. ¿Haces amenazas tales como: Si no dejas de beber, de reñir, etc. me marchare de casa?
11. ¿Haces promesas sobre el comportamiento, tales como: «Obtendré mejores notas en la escuela, iré a la iglesia o mantendré limpio mi cuarto» a cambio de la promesa de que dejen de beber y de reñir?
12. ¿Crees que si tu papá o mamá te amaran dejarían de beber?
13. ¿Amenazas alguna vez con herirte o te hieres realmente para asustar a tus padres y hacerles exclamar: «Perdona» o «Te amo»?
14. ¿Crees que nadie comprende lo que sientes?
15. ¿Tienes problemas económicos a causa de la bebida de otra persona?
16. ¿Se aplazan con frecuencia las horas de las comidas a causa del bebedor?
17. ¿Has pensado en llamar a la policía debido a un comportamiento originado por la bebida?
18. ¿Has rechazado invitaciones a salir por temor o ansiedad?
19. ¿Crees que si el bebedor dejara de beber, tus otros problemas se resolverían?
20. ¿Tratas alguna vez injustamente a otros (profesores, compañeros de escuela o equipo, etc.) porque estás enojado con otra persona a causa del exceso de bebida de ésta?

Si has contestado sí a alguna de estas preguntas, Ala-non y Ala-teen  pueda ayudarte.